習慣，就是時間累積而來的一種動作。
- 1月 03 週一 201123:29
找到你習慣的人
習慣，就是時間累積而來的一種動作。
- 12月 31 週五 201023:13
你所給予的都會回到你身上
不論你傷害誰，就長遠來看，你都是傷害到你自己，或許你現在並沒有覺知，但它一定會
繞回來。凡你對別人所做的，就是對自己做，這是歷來最偉大的教誨。
不管你對別人做了什麼，那個真正接收的人，並不是別人，而是你自己；
同理，當你給予他人，當你為別人付出，那個真正獲利的也不是別人，而是你自己。
某天，小張要去相親，因為沒有看過對方，擔心她長得太醜，
於是交代朋友，十分鐘後call他的手機，這樣他就可以藉機遁逃。
到了約會地點之後，小張發現女方驚為天人，於是心想，等一下手機響不要回就好了。
沒想到，美女的手機這時候響了起來，美女聽了兩秒後，對小張說：
「對不起，朋友有急事找我，我要先走了……」
有一個老光棍，他並沒有什麼嗜好，只是喜歡在睡覺前喝一點葡萄酒自娛。
然而，他發現這幾天有人偷了他的酒。
他便懷疑偷酒的是他的佣人，於是就把酒倒出來，再裝入他的小便。
但裝小便的酒，仍然每天減少。他很不高興的把佣人叫來，責備一番。
「不，我並沒有偷喝」佣人說：「我是想做味道更香更可口的菜給您吃，所以我每天燒菜
時，都加了一點在裡面。」
從這兩則短文中各位有沒有發現什麼共通之處呢？沒錯，你怎麼對別人，別人就怎麼對你
；你給別人什麼，別人就回報你什麼。說得更白一點就是，你給別人的，其實是給自己的
。就像我在前面說過的，不管你丟出去什麼，或是想了、說了、做了什麼，最後都會回到
你身上，不是嗎？
你給別人的，其實是給自己
自食惡果的事說都說不完，讓我們再聽下面的故事：
在一家簡陋的酒館裡，正在喝大杯啤酒的李先生，突然覺得內急，
他匆匆忙忙站了起來，又想到上廁所時，酒可能被別人偷喝，猶豫一會後，
他找到一張紙，寫上「我吐口水在這裡」，把它放在杯子下面，然後才放心的去上廁所。
過了幾分鐘後，李先生回來時，他看到另一張紙寫道：「我也吐了一口在這裡」。
哈！
你所給予的，都會回到你身上
如果你對人冷淡，別人也會回以冷漠；如果你經常批評別人，你也會接收到許多的批評；
如果你總是擺一張臭臉，沒錯，別人也不會給你好臉色。所有你所給予的，都會回到你身
上。套句詩人奧登（W.H.Auden）的話：「人受惡意之作弄，必作惡以回報。」
如果你陷害別人，哪天你也會遭人陷害。
同樣的道理，當你帶給別人歡樂，你就會得到歡樂；帶給別人祝福，你就會得到別人的祝
福；如果你經常讚美別人，不久你也會聽到有人在讚美你，「你給別人的，其實是給自己
的」，你讓他人經歷什麼，有一天你也將自己經歷；你怎麼對待你的父母，將來你的孩子
也會怎麼對待你。
我想許多人一定聽過，格林童話中有一則關於一位老人和兒子住在一起的故事。
老人的耳力已經不行了，眼睛也看不見，顫抖的雙手經常把飯菜洒得滿地，
碗也常打破，兒子夫婦倆感到非常厭煩，給老爸爸一付木製碗筷，
把他趕到廚房幽暗的角落，不准和大家一起用餐。
有一天，兒子看到自己的兒子用刀片消木頭，他好奇的問孩子要做什麼。
結果孩子回答：「我在替你準備將來要用的木碗、木筷。」
從此以後，年老的父親又回到餐桌上吃飯，家人也都非常孝順他。
農夫的哲理
有一個農夫的玉米品種，每年都榮獲最佳產品獎，而他也總是將自己的冠軍種籽，毫不吝
惜地分贈給其他農友。有人問他為什麼這麼大方？他說：「我對別人好，其實是為自己好
。風吹著花粉四處飛散，如果鄰家播種的是次等的種籽，在傳粉的過程中，自然會影響我
的玉米品質。因此，我很樂意其他農友都播種同一優良品種。」
他的話看似簡單卻深富哲理，凡你對別人所做的，就是對自己所做的。所以，凡事你希望
自己得到的，你必須先讓別人得到。
保證有效的秘方
就像那個農夫一樣，如果你想要得到冠軍的品種，就要給別人冠軍的種籽。
你若想被愛，就要先去愛人；你期望被人關心，就要先去關心別人；你要想別人對你好，
就要先對別人好。這是一個保證有效的秘方，可以適用在任何情況。
如果你希望交到真心的朋友，你就必須先對朋友真心，然後你會發現朋友也開始對你真心
；如果你希望快樂，那就去帶給別人快樂，不久你就會發現自己愈來愈快樂。
繞回來。凡你對別人所做的，就是對自己做，這是歷來最偉大的教誨。
不管你對別人做了什麼，那個真正接收的人，並不是別人，而是你自己；
同理，當你給予他人，當你為別人付出，那個真正獲利的也不是別人，而是你自己。
某天，小張要去相親，因為沒有看過對方，擔心她長得太醜，
於是交代朋友，十分鐘後call他的手機，這樣他就可以藉機遁逃。
到了約會地點之後，小張發現女方驚為天人，於是心想，等一下手機響不要回就好了。
沒想到，美女的手機這時候響了起來，美女聽了兩秒後，對小張說：
「對不起，朋友有急事找我，我要先走了……」
有一個老光棍，他並沒有什麼嗜好，只是喜歡在睡覺前喝一點葡萄酒自娛。
然而，他發現這幾天有人偷了他的酒。
他便懷疑偷酒的是他的佣人，於是就把酒倒出來，再裝入他的小便。
但裝小便的酒，仍然每天減少。他很不高興的把佣人叫來，責備一番。
「不，我並沒有偷喝」佣人說：「我是想做味道更香更可口的菜給您吃，所以我每天燒菜
時，都加了一點在裡面。」
從這兩則短文中各位有沒有發現什麼共通之處呢？沒錯，你怎麼對別人，別人就怎麼對你
；你給別人什麼，別人就回報你什麼。說得更白一點就是，你給別人的，其實是給自己的
。就像我在前面說過的，不管你丟出去什麼，或是想了、說了、做了什麼，最後都會回到
你身上，不是嗎？
你給別人的，其實是給自己
自食惡果的事說都說不完，讓我們再聽下面的故事：
在一家簡陋的酒館裡，正在喝大杯啤酒的李先生，突然覺得內急，
他匆匆忙忙站了起來，又想到上廁所時，酒可能被別人偷喝，猶豫一會後，
他找到一張紙，寫上「我吐口水在這裡」，把它放在杯子下面，然後才放心的去上廁所。
過了幾分鐘後，李先生回來時，他看到另一張紙寫道：「我也吐了一口在這裡」。
哈！
你所給予的，都會回到你身上
如果你對人冷淡，別人也會回以冷漠；如果你經常批評別人，你也會接收到許多的批評；
如果你總是擺一張臭臉，沒錯，別人也不會給你好臉色。所有你所給予的，都會回到你身
上。套句詩人奧登（W.H.Auden）的話：「人受惡意之作弄，必作惡以回報。」
如果你陷害別人，哪天你也會遭人陷害。
同樣的道理，當你帶給別人歡樂，你就會得到歡樂；帶給別人祝福，你就會得到別人的祝
福；如果你經常讚美別人，不久你也會聽到有人在讚美你，「你給別人的，其實是給自己
的」，你讓他人經歷什麼，有一天你也將自己經歷；你怎麼對待你的父母，將來你的孩子
也會怎麼對待你。
我想許多人一定聽過，格林童話中有一則關於一位老人和兒子住在一起的故事。
老人的耳力已經不行了，眼睛也看不見，顫抖的雙手經常把飯菜洒得滿地，
碗也常打破，兒子夫婦倆感到非常厭煩，給老爸爸一付木製碗筷，
把他趕到廚房幽暗的角落，不准和大家一起用餐。
有一天，兒子看到自己的兒子用刀片消木頭，他好奇的問孩子要做什麼。
結果孩子回答：「我在替你準備將來要用的木碗、木筷。」
從此以後，年老的父親又回到餐桌上吃飯，家人也都非常孝順他。
農夫的哲理
有一個農夫的玉米品種，每年都榮獲最佳產品獎，而他也總是將自己的冠軍種籽，毫不吝
惜地分贈給其他農友。有人問他為什麼這麼大方？他說：「我對別人好，其實是為自己好
。風吹著花粉四處飛散，如果鄰家播種的是次等的種籽，在傳粉的過程中，自然會影響我
的玉米品質。因此，我很樂意其他農友都播種同一優良品種。」
他的話看似簡單卻深富哲理，凡你對別人所做的，就是對自己所做的。所以，凡事你希望
自己得到的，你必須先讓別人得到。
保證有效的秘方
就像那個農夫一樣，如果你想要得到冠軍的品種，就要給別人冠軍的種籽。
你若想被愛，就要先去愛人；你期望被人關心，就要先去關心別人；你要想別人對你好，
就要先對別人好。這是一個保證有效的秘方，可以適用在任何情況。
如果你希望交到真心的朋友，你就必須先對朋友真心，然後你會發現朋友也開始對你真心
；如果你希望快樂，那就去帶給別人快樂，不久你就會發現自己愈來愈快樂。
- 12月 29 週三 201023:08
香港電臺主持人梁繼璋給兒子寫的一封信~下輩子，無論愛與不愛，都不會再見
香港電臺知名主持人梁繼璋曾給兒子寫過一封信
下輩子，無論愛與不愛，都不會再見----送給兒子的備忘錄
我兒：寫這備忘錄給你，基於三個原則：
（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
（三）這備忘錄記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。
以下，便是你在人生中要好好記住的事：
下輩子，無論愛與不愛，都不會再見----送給兒子的備忘錄
我兒：寫這備忘錄給你，基於三個原則：
（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
（三）這備忘錄記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。
以下，便是你在人生中要好好記住的事：
- 12月 25 週六 201018:50
30歲以前不要去在乎的29件事
這是卡內基所提出可以參考看看
1.放棄
把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能。當新的機會擺在面前的時候，敢於放棄已經獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢，
這是為了謀求更大的發展空間；或者什麼都不為，只因為喜歡這樣做，因為，年輕就是最大的機會。人，只有在三十歲之前才會有這個膽量，有這個資本，有這個資格。
2.失戀
不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經擁有的東西，而是夢想。愛情如果只是一個過程，那麼正是這個年齡應當經歷的，如果要承擔結果，三十歲以後，可能會更有能力，更有資格。其實，三十歲之前我們要做的事情很多，稍縱即 逝，過久地沉溺在已經乾涸的愛河的河床中，與這個年齡的生命節奏不合。
3.離婚
不是不在乎，是一切還來得及。一位三十八歲的女友與老公結婚十五年，冷戰十三年，終於分手。她說：「如果說後來不願意離婚是為了孩子，那他第一次提出離婚我沒有同意，現在想來真不知道為什麼。如果那個時候早分手，我的生活絕不會是今天 這個樣子。現在再重新開始，總覺得一切都晚了。」
4.漂泊
漂泊不是一種不幸，而是一種資格。趁著沒有家室拖累，趁著身體健康，此時不飄 何時飄？當然，漂泊的不一定是身體，也許只是幻想和夢境。新世紀的時尚領袖是飄一代，渴望漂泊的人惟一不飄的是那顆心。
5.失業
三十歲以前就嘗到失業的滋味當然是一件不幸的事，但不一定是壞事。三十歲之前 就 過早地固定在一個職業上終此一生也許才是最大的不幸。失業也許讓你想起埋藏很久而塵封的夢想，也許會喚醒連你自己都從未知道的潛能。也許你本來就沒什麼夢想，這時候也會逼著你去做夢。
6.時尚
不要追趕時尚。按說青年人應該是最時尚的，但是獨立思考和個性生活更重要。在這個物質社會，其實對時尚的追求早已經成為對金錢的追求。今天，時尚是物欲和世俗的同義語。
7.格調
這是小資的東西，「小資」這個詞在今天又二度流行，追求格調就是他們的專利。 小
資們說，有格調要滿足四大要件：智慧、素養、自信和金錢。格調就是把「高尚」理解成穿著、氣質、愛好的品味和室內裝潢。也就是大老粗只會表現談吐的庸俗，
「小資」們已經有能力庸俗他們的心靈了。主流觀念倒不是非要另類，另類已經成為年輕人觀念的主流了，在今天，老土倒顯得另類。關鍵是當今社會是一個創造觀
念的時代，而不是一個固守陳舊觀念的時代。
8.評價
我們最不應該做出的犧牲就是因為別人的評價而改變自我，因為那些對你指手畫腳 的人自己也不知道他們遵從的規則是什麼。千萬不要只遵從規矩做事，規矩還在創造之中，要根據自己的判斷做每一件事，雖然這樣會麻煩一點。
9.幼稚
不要怕人說我們幼稚，這正說明你還年輕，還充滿活力。「成熟」是個嚇人的詞兒，也是個害人的詞兒。成熟和幼稚是對一個人最大而無當、最不負責任、最沒用的概括。那些庸人，絕不會有人說他們幼稚。不信，到哪天你被生活壓得老氣橫秋，暮氣 沉沉的時候，人們一定會說你成熟了，你就會知道「成熟」是個什麼東西。
10.不適應
在一首搖滾?有這麼一句：「這個城市改變了我，這個城市不需要我。」不要盲目地適應你生存的環境，因為很可能這環境自身已經不適應這個社會的發展了。
11.失敗
我的老師曾經跟我說，一個人起碼要在感情上失戀一次，在事業上失敗一次，在選 擇上失誤一次，才能長大。不要說失敗是成功之母那樣的老話，失敗來得越早越好，要是三十歲，四十歲之後再經歷失敗，有些事，很可能就來不及了。
12.錯誤
這是年輕人的專利。
13.淺薄
如果每看一次《泰坦尼克號》就流一次眼淚，每看一次《大話西遊》就笑得直不起 腰，就會有人笑你淺薄。其實那只能說明你的神經依舊非常敏銳，對哪怕非常微弱的刺激都會迅速做出適應的反應；等你的感覺遲鈍了，人們就會說你深沉了。
14.明星
不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社會是一種消費品，花了錢，聽了歌，看了電影，明星們的表現再好，不過是物超所值而己，也不值得崇拜呀？就像你在地攤上花五十塊錢買的裙子，別人都猜是八百塊錢買的，物超所值了吧？你就崇拜上這身裙子了？
15.代價
不是不計代價，而是要明白做任何事都要付出代價。對我們這個年齡的人來說，絕不是一句廢話。否則，要到三十歲的時候才會明白自己曾經付出了多少代價，卻不明白為什麼付出，更不明白自己得到了多少，得到什麼。
16.孤獨
這是為自由付出的代價。
17.失意
包括感情上的，事業上的，也許僅僅是今天花了冤枉錢沒買到可心的東西，朋友家高朋滿座自己卻插不上一句話。過分在乎失意的感受不是拿命運的捉弄來捉弄自己，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。
18.缺陷
也許你個子矮，也許你長得不好看，也許你的嗓音像唐老鴨……那麼你的優勢就是你不會被自己表面的淺薄的亮點所耽擱，少花一些時間，少走一些彎，直接發現你內在的優勢，直接挖掘自己深層的潛能。
19.誤會
如果出於惡意，那麼解釋也沒有用；如果出於善意，就不需要解釋。專門說到「誤 會」倒不是因為一個人在三十歲之前被人誤會的時候更多，而是這個年齡的人想不開 的時候更多。
20.謠言
這是一種傳染病，沈默是最好的疫苗。除非你能找出傳染源，否則解釋恰恰會成為病 毒傳播最理想的條件。
21.瘋狂
這是年輕人最好的心理調適，只能說明你精力旺盛，身心健康。說你「瘋狂」是某些生活壓抑、心力交瘁的中老年人惡意的評價，他們就像一部年久修的機器，最需要調適，但只能微調，一次大修就會讓他們完全報廢。
22.穩定
三十歲之前就在乎穩定的生活，那只有兩種可能，要麼就是中了彩票，要麼就是未老先衰。
23.壓力
中年人能夠承受多大壓力檢驗的是他的韌性；年輕人能承受多大壓力，煥發的是他 的潛能。
24.出國
也許是個機會，也許是個陷阱。除非從考大學的那一刻你就抱著這個目標，否則，對 待出國的態度應該像對待愛情一樣，努力爭取，成敗隨緣。
25.薪水
只是給人打工，薪水再高也高不到哪兒去。所以在三十歲之前，機會遠比金錢重要，事業遠比金錢重要，將來遠比金錢重要。對大多數人來說，三十歲之前幹事業的首要目標絕不是掙錢，而是掙未來。
26.存款
這倒不一定是因為我們錢少，年輕人現在誰都知道錢是有生命的。機會這麼多，條件這麼好，可以拿錢去按揭，做今天的事，花明天的錢；也可以拿錢去投資，拿錢去「充電」。錢只有在它流通的過程中才是錢，否則只是一疊世界上質量最好的廢紙。
27.房子
除
非你買房子是為了升值，要麼就是你結婚了。我有個同學，家在外地，大學畢業之後，單位沒有宿舍，家裡就給他買了一套房子。他曾經有過去北京工作的機會，但
是他覺得剛買了房子就離開這座城市說不過去，就放棄了。到現在他工作穩定，但一事無成。唯一的成就就是結婚了，並且有了孩子，因為他覺得不該讓這房子永遠
空著，所以房子變成了家。房子是都市生活的寓言，這個寓言不應該過早的和我們相關。
28.年齡
女孩子一過二十五就開始隱瞞自己的年齡，其實大可不必。現在青年期都延遲到四 十五歲了，二十五又算得了什麼呢？
29.在乎
這是一種拿不起、放不下的心態，它的反面不是放棄，而是天馬行空，自由自在，永遠保持革命樂觀主義的精神。
1.放棄
把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能。當新的機會擺在面前的時候，敢於放棄已經獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢，
這是為了謀求更大的發展空間；或者什麼都不為，只因為喜歡這樣做，因為，年輕就是最大的機會。人，只有在三十歲之前才會有這個膽量，有這個資本，有這個資格。
2.失戀
不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經擁有的東西，而是夢想。愛情如果只是一個過程，那麼正是這個年齡應當經歷的，如果要承擔結果，三十歲以後，可能會更有能力，更有資格。其實，三十歲之前我們要做的事情很多，稍縱即 逝，過久地沉溺在已經乾涸的愛河的河床中，與這個年齡的生命節奏不合。
3.離婚
不是不在乎，是一切還來得及。一位三十八歲的女友與老公結婚十五年，冷戰十三年，終於分手。她說：「如果說後來不願意離婚是為了孩子，那他第一次提出離婚我沒有同意，現在想來真不知道為什麼。如果那個時候早分手，我的生活絕不會是今天 這個樣子。現在再重新開始，總覺得一切都晚了。」
4.漂泊
漂泊不是一種不幸，而是一種資格。趁著沒有家室拖累，趁著身體健康，此時不飄 何時飄？當然，漂泊的不一定是身體，也許只是幻想和夢境。新世紀的時尚領袖是飄一代，渴望漂泊的人惟一不飄的是那顆心。
5.失業
三十歲以前就嘗到失業的滋味當然是一件不幸的事，但不一定是壞事。三十歲之前 就 過早地固定在一個職業上終此一生也許才是最大的不幸。失業也許讓你想起埋藏很久而塵封的夢想，也許會喚醒連你自己都從未知道的潛能。也許你本來就沒什麼夢想，這時候也會逼著你去做夢。
6.時尚
不要追趕時尚。按說青年人應該是最時尚的，但是獨立思考和個性生活更重要。在這個物質社會，其實對時尚的追求早已經成為對金錢的追求。今天，時尚是物欲和世俗的同義語。
7.格調
這是小資的東西，「小資」這個詞在今天又二度流行，追求格調就是他們的專利。 小
資們說，有格調要滿足四大要件：智慧、素養、自信和金錢。格調就是把「高尚」理解成穿著、氣質、愛好的品味和室內裝潢。也就是大老粗只會表現談吐的庸俗，
「小資」們已經有能力庸俗他們的心靈了。主流觀念倒不是非要另類，另類已經成為年輕人觀念的主流了，在今天，老土倒顯得另類。關鍵是當今社會是一個創造觀
念的時代，而不是一個固守陳舊觀念的時代。
8.評價
我們最不應該做出的犧牲就是因為別人的評價而改變自我，因為那些對你指手畫腳 的人自己也不知道他們遵從的規則是什麼。千萬不要只遵從規矩做事，規矩還在創造之中，要根據自己的判斷做每一件事，雖然這樣會麻煩一點。
9.幼稚
不要怕人說我們幼稚，這正說明你還年輕，還充滿活力。「成熟」是個嚇人的詞兒，也是個害人的詞兒。成熟和幼稚是對一個人最大而無當、最不負責任、最沒用的概括。那些庸人，絕不會有人說他們幼稚。不信，到哪天你被生活壓得老氣橫秋，暮氣 沉沉的時候，人們一定會說你成熟了，你就會知道「成熟」是個什麼東西。
10.不適應
在一首搖滾?有這麼一句：「這個城市改變了我，這個城市不需要我。」不要盲目地適應你生存的環境，因為很可能這環境自身已經不適應這個社會的發展了。
11.失敗
我的老師曾經跟我說，一個人起碼要在感情上失戀一次，在事業上失敗一次，在選 擇上失誤一次，才能長大。不要說失敗是成功之母那樣的老話，失敗來得越早越好，要是三十歲，四十歲之後再經歷失敗，有些事，很可能就來不及了。
12.錯誤
這是年輕人的專利。
13.淺薄
如果每看一次《泰坦尼克號》就流一次眼淚，每看一次《大話西遊》就笑得直不起 腰，就會有人笑你淺薄。其實那只能說明你的神經依舊非常敏銳，對哪怕非常微弱的刺激都會迅速做出適應的反應；等你的感覺遲鈍了，人們就會說你深沉了。
14.明星
不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社會是一種消費品，花了錢，聽了歌，看了電影，明星們的表現再好，不過是物超所值而己，也不值得崇拜呀？就像你在地攤上花五十塊錢買的裙子，別人都猜是八百塊錢買的，物超所值了吧？你就崇拜上這身裙子了？
15.代價
不是不計代價，而是要明白做任何事都要付出代價。對我們這個年齡的人來說，絕不是一句廢話。否則，要到三十歲的時候才會明白自己曾經付出了多少代價，卻不明白為什麼付出，更不明白自己得到了多少，得到什麼。
16.孤獨
這是為自由付出的代價。
17.失意
包括感情上的，事業上的，也許僅僅是今天花了冤枉錢沒買到可心的東西，朋友家高朋滿座自己卻插不上一句話。過分在乎失意的感受不是拿命運的捉弄來捉弄自己，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。
18.缺陷
也許你個子矮，也許你長得不好看，也許你的嗓音像唐老鴨……那麼你的優勢就是你不會被自己表面的淺薄的亮點所耽擱，少花一些時間，少走一些彎，直接發現你內在的優勢，直接挖掘自己深層的潛能。
19.誤會
如果出於惡意，那麼解釋也沒有用；如果出於善意，就不需要解釋。專門說到「誤 會」倒不是因為一個人在三十歲之前被人誤會的時候更多，而是這個年齡的人想不開 的時候更多。
20.謠言
這是一種傳染病，沈默是最好的疫苗。除非你能找出傳染源，否則解釋恰恰會成為病 毒傳播最理想的條件。
21.瘋狂
這是年輕人最好的心理調適，只能說明你精力旺盛，身心健康。說你「瘋狂」是某些生活壓抑、心力交瘁的中老年人惡意的評價，他們就像一部年久修的機器，最需要調適，但只能微調，一次大修就會讓他們完全報廢。
22.穩定
三十歲之前就在乎穩定的生活，那只有兩種可能，要麼就是中了彩票，要麼就是未老先衰。
23.壓力
中年人能夠承受多大壓力檢驗的是他的韌性；年輕人能承受多大壓力，煥發的是他 的潛能。
24.出國
也許是個機會，也許是個陷阱。除非從考大學的那一刻你就抱著這個目標，否則，對 待出國的態度應該像對待愛情一樣，努力爭取，成敗隨緣。
25.薪水
只是給人打工，薪水再高也高不到哪兒去。所以在三十歲之前，機會遠比金錢重要，事業遠比金錢重要，將來遠比金錢重要。對大多數人來說，三十歲之前幹事業的首要目標絕不是掙錢，而是掙未來。
26.存款
這倒不一定是因為我們錢少，年輕人現在誰都知道錢是有生命的。機會這麼多，條件這麼好，可以拿錢去按揭，做今天的事，花明天的錢；也可以拿錢去投資，拿錢去「充電」。錢只有在它流通的過程中才是錢，否則只是一疊世界上質量最好的廢紙。
27.房子
除
非你買房子是為了升值，要麼就是你結婚了。我有個同學，家在外地，大學畢業之後，單位沒有宿舍，家裡就給他買了一套房子。他曾經有過去北京工作的機會，但
是他覺得剛買了房子就離開這座城市說不過去，就放棄了。到現在他工作穩定，但一事無成。唯一的成就就是結婚了，並且有了孩子，因為他覺得不該讓這房子永遠
空著，所以房子變成了家。房子是都市生活的寓言，這個寓言不應該過早的和我們相關。
28.年齡
女孩子一過二十五就開始隱瞞自己的年齡，其實大可不必。現在青年期都延遲到四 十五歲了，二十五又算得了什麼呢？
29.在乎
這是一種拿不起、放不下的心態，它的反面不是放棄，而是天馬行空，自由自在，永遠保持革命樂觀主義的精神。
- 12月 16 週四 201018:45
普通朋友與男朋友其實是一線之間
＊誰可以當男朋友，誰只能當普通朋友。＊
普通朋友：半夜會找妳打BBS聊天到很晚。
男朋友：半夜看妳還在BBS上會趕你下線(當然妳可以柪個幾分鐘)。
---------------------------------------------
普通朋友：他會找你出去玩,叫妳放棄報告或翹課。
男朋友：他會催妳快寫作業,或者想要跟你討論功課。
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普通朋友：在你生病時，會講好話關心妳。
男朋友：在你生病時，他會關心到你很煩，而且逼你去看醫生。
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普通朋友：他會盡量說好話來討好妳，妳會覺得他很棒。
男朋友：他所說的話，都是關心妳的！但通常像是在命令妳，妳會覺得他幹麻這麼做。
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普通朋友：他什麼事情都會配合著你，只要你高興。
男朋友：他會幫你辨別是非，但你會覺得他管太多。
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普通朋友：他會說他要給你最大的幸福。
男朋友：他只能給你保證，妳跟他在一起，他是最快樂的。
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普通朋友：他會幫你買消夜，送宵夜，載你上下課。
男朋友：他會幫你買宵夜，不過他會提醒你，吃什麼比較健康。
他會載你上下課，不過要他有順路，因為他不能為你而翹課。
因為他翹課，他成績便會不好，成績不好不會有好工作。
那你們將來日子怎麼會好過，他會想的很遠。
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普通朋友：他只有想到現在。
男朋友：他已經預見將來，該怎麼自我努力，好給你幸福。
普通朋友：半夜會找妳打BBS聊天到很晚。
男朋友：半夜看妳還在BBS上會趕你下線(當然妳可以柪個幾分鐘)。
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普通朋友：他會找你出去玩,叫妳放棄報告或翹課。
男朋友：他會催妳快寫作業,或者想要跟你討論功課。
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普通朋友：在你生病時，會講好話關心妳。
男朋友：在你生病時，他會關心到你很煩，而且逼你去看醫生。
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普通朋友：他會盡量說好話來討好妳，妳會覺得他很棒。
男朋友：他所說的話，都是關心妳的！但通常像是在命令妳，妳會覺得他幹麻這麼做。
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普通朋友：他什麼事情都會配合著你，只要你高興。
男朋友：他會幫你辨別是非，但你會覺得他管太多。
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普通朋友：他會說他要給你最大的幸福。
男朋友：他只能給你保證，妳跟他在一起，他是最快樂的。
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普通朋友：他會幫你買消夜，送宵夜，載你上下課。
男朋友：他會幫你買宵夜，不過他會提醒你，吃什麼比較健康。
他會載你上下課，不過要他有順路，因為他不能為你而翹課。
因為他翹課，他成績便會不好，成績不好不會有好工作。
那你們將來日子怎麼會好過，他會想的很遠。
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普通朋友：他只有想到現在。
男朋友：他已經預見將來，該怎麼自我努力，好給你幸福。
- 12月 13 週一 201017:45
溝通原則15條
一.講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受.感情.痛苦.想法和期望,但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊
二.不批評.不責備.不抱怨.不攻擊.不說教
批評.責備.抱怨.攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化
三.互相尊重
只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難溝通
四.絕不口出惡言
惡言傷人,就是所謂的 [ 禍從口出 ]
五.不說不該說的話
如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的 [ 一言既出.駟馬難追 ] .[ 病從口入,禍從口出 ]甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃.口無遮攔;但是完全不說話,有時後也會變得更惡劣。
六.情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無好話,既理不清,也講不明;尤其在情緒中,很容易衝動而失去理性;如:吵的不可開交的夫妻.反目成仇的父母子女.對峙已久的上司下屬...尤其是不能夠在情緒中做出情緒性.衝動性的[決定],這很容易讓事情不可挽回,令人後悔!
七.理性的溝通,不理性不要溝通
不理性只有爭執的份,不會有結果,更不可能有好結果,所以,這種溝通無濟於事
八.覺知
不只是溝通才需要覺知,一切都需要......如果自己說錯了話.做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什麼???(我錯了),這就是一種覺知
九.承認我錯了
承
認我錯了是溝通的消毒劑,可解凍.改善與轉化溝通的問題;就一句:我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨,化解掉多少年打不開的死結,讓人豁然開朗,放下武器,
重新面對自己,開始重新思考人生,甚至於我是誰??在這浩瀚的宇宙洪流裡,人最在意的就是[我],如果有人不尊重我.打壓我.欺負我或侮辱我時,即使是親
如父子,都可能反目成仇,偏淚一點的,離家出走還算什麼,死給你看的例子都屢見不鮮哩!
十.說對不起!!
說對不起,不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有[轉圜]的餘地,甚至於還可以創造[天堂];其實有時候你也真的是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯的事
十一.讓奇蹟發生
如今自己願意互相認錯,就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟;化不可能為可能
十二.愛
一切都是愛,[愛是最偉大的治療師]
十三.等待轉機
如果沒有轉機,就要等待;急只會治絲益棼;當然,不要空等待,成果就會從天下掉下來,還是要你自己去努力,但是努力並不一定會有結果,或捨本逐末;但若不努力時,你將什麼都沒有
十四.耐心
等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成
十五.智慧
智慧使人不執著,而且福至心靈
尤其是坦白的講出來你內心的感受.感情.痛苦.想法和期望,但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊
二.不批評.不責備.不抱怨.不攻擊.不說教
批評.責備.抱怨.攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化
三.互相尊重
只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難溝通
四.絕不口出惡言
惡言傷人,就是所謂的 [ 禍從口出 ]
五.不說不該說的話
如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的 [ 一言既出.駟馬難追 ] .[ 病從口入,禍從口出 ]甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃.口無遮攔;但是完全不說話,有時後也會變得更惡劣。
六.情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無好話,既理不清,也講不明;尤其在情緒中,很容易衝動而失去理性;如:吵的不可開交的夫妻.反目成仇的父母子女.對峙已久的上司下屬...尤其是不能夠在情緒中做出情緒性.衝動性的[決定],這很容易讓事情不可挽回,令人後悔!
七.理性的溝通,不理性不要溝通
不理性只有爭執的份,不會有結果,更不可能有好結果,所以,這種溝通無濟於事
八.覺知
不只是溝通才需要覺知,一切都需要......如果自己說錯了話.做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什麼???(我錯了),這就是一種覺知
九.承認我錯了
承
認我錯了是溝通的消毒劑,可解凍.改善與轉化溝通的問題;就一句:我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨,化解掉多少年打不開的死結,讓人豁然開朗,放下武器,
重新面對自己,開始重新思考人生,甚至於我是誰??在這浩瀚的宇宙洪流裡,人最在意的就是[我],如果有人不尊重我.打壓我.欺負我或侮辱我時,即使是親
如父子,都可能反目成仇,偏淚一點的,離家出走還算什麼,死給你看的例子都屢見不鮮哩!
十.說對不起!!
說對不起,不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有[轉圜]的餘地,甚至於還可以創造[天堂];其實有時候你也真的是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯的事
十一.讓奇蹟發生
如今自己願意互相認錯,就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟;化不可能為可能
十二.愛
一切都是愛,[愛是最偉大的治療師]
十三.等待轉機
如果沒有轉機,就要等待;急只會治絲益棼;當然,不要空等待,成果就會從天下掉下來,還是要你自己去努力,但是努力並不一定會有結果,或捨本逐末;但若不努力時,你將什麼都沒有
十四.耐心
等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成
十五.智慧
智慧使人不執著,而且福至心靈
- 12月 08 週三 201017:33
女朋友的定義
真正的女朋友
就是在你們吵架時，雖然很想低頭卻彆扭的不肯說出自己心裡感覺的那個人
就是把你的承諾刻在心裡，卻仍是滿腹幽怨地不停追問你後不後悔的那個人
就是愛你愛得地老天荒，卻無論如何不肯開口表達的那個人
就是在你們吵架時，雖然很想低頭卻彆扭的不肯說出自己心裡感覺的那個人
就是把你的承諾刻在心裡，卻仍是滿腹幽怨地不停追問你後不後悔的那個人
就是愛你愛得地老天荒，卻無論如何不肯開口表達的那個人
Katrina愛烹飪 (1)