紅豆紫米粥有補血排濕功效
很多女生都會煮紅豆湯來消水腫
加上紫米就很有飽足感！
這個食譜免泡紅豆，直接洗淨紫米和紅豆，放到鑄鐵鍋中燉煮一個小時就可以吃了
食材
紫米 一杯
萬丹紅豆 一杯 (一定要買萬丹紅豆！曾經試過不是萬丹紅豆煮起來還是會硬硬的，不會綿密喔~)
冰糖 四大匙
作法
1. 將洗淨的一個米杯紫米、一杯萬丹紅豆加入八~九個米杯水中火煮40分鐘
2. 放入四大匙冰糖小火燉煮20分鐘就好囉！
是不是很快速呢？
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